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Maria Fux • selbständige HERBALIFE Beraterin  
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Anwendung

BITTE 2- 3 LITER WASSER TÄGLICH TRINKEN (pro 25 kg Körpergewicht 1 Liter Wasser als "Faustregel")

GESUND ERNÄHREN - GEWICHT + GEWICHT
Essen 1-2 mal1mal 3 mal
Shake 1-2 anstatt Essen 2 anstatt Essen 3x1 nach dem Essen
Thermojetics Tee 2x1 täglich 2x1 täglich 2x1 täglich
Vitamin C 3x1 täglich 3x1 täglich 3x1 täglich
Vitamin- u. Mineralstoffe 3x1 täglich 3x1 täglich 3x1 täglich
Rose Ox 1x1 täglich 1x1 täglich 1x1 täglich
Tang Kuei 2x1 täglich2x1 täglich 2x1 täglich
Aloe Getränkekonzentrat täglich 3 -4 Verschlusskappen mit Wasser vermischen
Guarana bis zu 3 Presslinge am Tag
Thermojetics grün 2 Thermojetics grün um 10:00 Uhr & 15:00 Uhr
Thermojetics beige 1 Thermojetics beige um 10:00 Uhr & 15:00 Uhr
Protein Riegel für den kleinen Hunger zwischendurch ( max. 2 am Tag)


Shake: 250 ml Flüssigkeit mit 20g ( ca. 2 Esslöffel) Formula 1 im Mixer, mit dem Quirl oder Schüttelbecher mixen.
Formula I kann gemischt werden mit: ungesüßten Fruchtsäften, Joghurt, Quark, Buttermilch, Kefir, Sojamilch, Wasser, Gemüsesäfte = Tomaten-, Rote Beete-, Möhren-, Sellerie- oder anderen Säften, über Cornflakes, Müsli, Obstsalat, Pudding, u. a. (siehe Shake-Rezepte)
Protein Supplement Powder: Zu jedem Shake 2 Esslöffel
Presslinge: Jeweils 1/2 Std. vor dem Essen oder dem Shake mit viel Wasser schlucken.
Thermojetics Tee: 1 gestrichenen Teelöffel Thermojetics Tee in 125 ml Flüssigkeit auflösen. Thermojetics Tee kann in kaltem oder heißem Wasser, Fruchtsäften sowie Eistee aufgelöst werden.
Essen: Worauf Sie Lust haben; günstig beeinflußt das Wohlbefinden eine ausgewogene Ernährung -wobei Sie darauf achten sollten, viel Gemüse und Obst auf dem Speiseplan zu haben. Wenn Sie weitgehend auf Süßigkeiten und Alkohol verzichten, wird es Ihnen Ihr Körper danken. Es spielt keine Rolle ,welche Mahlzeiten Sie mit dem Shake ersetzen, morgens -mittags -abends.